четверг, 30 сентября 2010 г.

Брайан Трейси «Золотой час»

Друзья, приветствую Вас на своём блоге!

Сегодня я хочу предложить Вашему вниманию переведенную мною с английского статью от Брайана Трейси, которую получил в рассылке с его блога. Называется она The Golden Hour.

Начинаем!

Вы становитесь тем, о чем Вы думаете большую часть времени. И очень важно то, что Вы думаете в самом начале Вашего дня.

Правильно начинайте Ваш день

Найдите каждое утро полчаса, чтобы спокойно посидеть и поразмышлять о своих целях. Читая биографии и автобиографии успешных людей, Вы убедитесь, что почти каждый из них начинал свой путь к успеху, вставая рано утром и проводя время с самим собой.

Наполняйте Ваш мозг позитивными идеями

Ваш первый час называется «Золотым», потому что он задает тон на весь день. То, что Вы делаете в первый час подготавливает Ваш ум и даёт Вам установку на весь день. В течение первых тридцати – шестидесяти минут Вашего дня подумайте о своих планах на будущее.

Используйте Ваш «Золотой час» эффективно

Вот четыре вещи, которые Вы можете делать в этот тихий утренний час.

Номер один - личное планирование. Найдите время, чтобы пересмотреть и, при необходимости, изменить Ваши планы по достижению Ваших целей.

Во-вторых, подумайте о более эффективных путях достижения Ваших целей и задач. В качестве упражнения предположите, что тот путь, которым Вы сейчас идёте к своим целям, является абсолютно неправильным. После этого представьте себе совершенно другой путь к Вашей цели. Что бы Вы сделали иначе, чем Вы делаете сейчас?

В-третьих, задумайтесь о ценных уроках, которые Вас научили чему-то и продолжают учить в то время, пока Вы двигаетесь к Вашей цели.

Практика ежедневной визуализации

В-четвертых, спокойно визуализируйте Ваши цели. Для этого закройте глаза, расслабьтесь, улыбнитесь и увидьте Ваши цели так, как будто Вы их уже достигли. Переписывайте ежедневно в настоящем времени Ваши основные цели. Записывайте их так, как будто они уже существуют. Например, "Я зарабатываю X долларов", "У меня есть собственный капитал X", "Я вешу определенное количество фунтов." Это упражнение по ежедневному написанию Ваших целей является одним из самых мощных, о которых Вы когда-либо знали.

Пристегните ремни безопасности

Ваша жизнь начнёт течь с такой скоростью, что Вам придется надеть ремень безопасности. Помните, что отправной точкой для достижения финансового успеха является развитие у Вас железной уверенности в себе и в своей способности достигать свои цели. Все, о чём мы говорили выше - это способ построения и развития Вашей системы убеждений в том, что Вам абсолютно по силам достичь Ваши цели и ничто не может остановить Вас на Вашем пути.

Всё накапливается

Для достижения своих целей используйте закон накопления. Всё имеет значение. Никакие Ваши усилия не будут напрасными. Каждое выдающееся достижение является результатом тысяч обычных достижений, что очень часто никто не признает и не ценит. Самая большая задача для Вас состоит в том, чтобы сосредоточить Ваше мышление на своей цели, и по закону притяжения Вы неизбежно должны будете привлечь в Вашу жизнь людей, обстоятельства и возможности, необходимые, чтобы достичь её.

Станьте живым магнитом

После того, как Вы научитесь управлять собой и своим мышлением, Вы станете живым магнитом для идей и возможностей, чтобы стать богатым. Это работало для меня и для каждого успешного человека, которого я знаю. Это будет работать и для Вас, если Вы начнете сегодня, сейчас, сию минуту думать и говорить о Ваших мечтах и целях так, как будто они уже реальность. Изменив Ваше мышление, Вы измените Вашу жизнь. Вы уверенно станете двигаться к финансовой независимости.

Действенные упражнения

Теперь, вот две вещи, которые Вы можете делать каждый день, чтобы концентрировать Ваш разум на Ваших финансовых целях.

Во-первых, вставайте каждое утро немного раньше и заранее планируйте Ваш день. Найдите время, чтобы подумать о своих целях и о том, как можно лучше их достичь. Это задаст тон на весь день.

Во-вторых, обдумывайте ценные уроки, которые Вы получаете каждый день, двигаясь к своей цели. Будьте готовы исправить свой курс и скорректировать свои действия. Будьте абсолютно уверены, что Вы быстро движетесь к Вашей цели и чтобы ни случилось, это не сможет остановить Вас. Просто верьте в это!

Комментарий от Андрея Трунова: После такого мощного инструктажа от Брайана Трейси ничего не остается, как просто брать и делать в своей жизни те высокоэффективные вещи, о которых он говорит. Расскажите в комментариях, что Вы думаете по поводу его рекомендаций и как Вы работаете со своими целями.


До скорых встреч!

9 комментариев:

  1. Андрей, суперстатья! Полностью поддерживаю. И действительно, сегодня я проспал и не успел сделать несколько дел, но я начал с того, что ты и перечислил, и прежде всего начал с позитива - я проснулся, подумал о целех, планах, переделал свой график, немного визуализации, и подумал о своем будущем.....Это просто мега зарядило и я сделал даже больше чем нужно и дарил позитив окружающим! Рекомендую!

    ОтветитьУдалить
  2. Всё правильно, Александр.

    Жить надо с позитивом!

    Это классно помогает и нам, и окружающим нас людям.

    ОтветитьУдалить
  3. Андрей, как здорово - мы идем с вами Синхронистично - я как раз написала заметку о законе притяжения - магните - важности настройки на целый день именно утром.

    Советы великолепные и действенные. Практически все.
    Не откликнулся только этот абзац:

    "Во-вторых, подумайте о более эффективных путях достижения Ваших целей и задач. В качестве упражнения предположите, что тот путь, которым Вы сейчас идёте к своим целям, является абсолютно неправильным. После этого представьте себе совершенно другой путь к Вашей цели. Что бы Вы сделали иначе, чем Вы делаете сейчас?
    "
    Мне кажется он не очень понятный - что и как делать.
    А может я сейчас просто использую другой способ узнать правильно ли я иду - он гораздо проще.
    Здесь предлагается использовать силу разума 0 мысли - думать, передумывать.

    А я слушаю свои чувства - как я себя чувствую когда думаю о...

    Это ключ к настоящему пониманию что действительно важно для тебя и куда тебе идти.

    Когда твои мысли вызвают самые позитивные чувства - вдохновение, радость - значит ты на правильном пути!

    ОтветитьУдалить
  4. Спасибо, Екатерина, за Ваш комментарий.

    Как всегда, всё очень обстоятельно и вдумчиво.

    Я с Вами полностью согласен, что надо доверять своим чувствам, своей интуции - сколько раз убеждался в том, какой это мощный помощник.

    ОтветитьУдалить
  5. Андрей! Хорошая статья! Я буквально недавно была на блоге Дмитрия Масюкова, его статья несколько перекликается с твоей. Мне понравилось его образное сравнение "Человек похож на карету с лошадьми и кучером. Лошади, это эмоции и чувства. Кучер, - наш разум. Карета, это наше тело. Куда поедет карета.." И Екатерина написала в комментариях о своем посте н блоге. Я могу сказать про себя, что я полностью согласна с выводами о настрое и планировании своего пути достижения цели. Но в моем случае приходится планировать и думать о завтрашнем дне, накануне, вечером. Утром - просто нет такой возможности. И мне вечером думается лучше, не знаю почему. Спасибо за твою статью. Успехов!

    ОтветитьУдалить
  6. Представить что сегодняшний путь неправильный - запросто. А вот - тут же придумать правильную альтернативу... Не выходит. А в остальном - согласна. Есть над чем подумать!

    ОтветитьУдалить
  7. Инга, спасибо за комментарий.

    Ты привела очень образное сравнение с каретой, лошадьми и кучером.

    А насчёт того, что ты планируешь вечером, хочу сказать, что все мы - очень разные и то, что подходит одному, может абсолютно не подходить другому.

    ОтветитьУдалить
  8. Ольга, думаю, что своим упражнением Брайан Трейси хочет научить нас быть гибкими, не зацикливаться на одном единственном способе достижения свой цели, а видеть разные варианты и уметь применять их.

    Тем более это отлично сработает, если какой-то вариант не приносит нам ожидаемого результата. Здесь уже ничего не остается другого, как искать новые возможности...

    ОтветитьУдалить
  9. Спасибо за перевод. Отличный полезный материал!

    ОтветитьУдалить